捻挫をして病院に行くとレントゲン・ＭＲＩを取って
ギブスをされて1～2ヶ月固定シップ薬と痛み止めの薬
をもらって後は、安静に･･･

接骨院に捻挫をして行くとテーピングをしてもらって
電気あててシップ薬をもらって帰ってきた･･･

「で、後は？これだけ･･･？」

「患者さんの言葉でした～」･･･

捻挫 治療を(yahoo! JAPAN)で検索

http://ashikubinennza.seesaa.net/
足首の捻挫治療を自分でやってみよう！

http://www.kubo-tetsuji.com/ より！
「捻挫したときどうすれば良いかをまとめてみました」

捻挫について

捻挫とは、文字のとおり関節を「捻り挫く」ことをいいます。
ねんざは、骨と骨を繋ぐ可動部関節周辺部位の損傷、
関節を包む関節包や骨と骨を繋ぐ靭帯を損傷した状態で
損傷した患部に、痛みや腫脹、熱感等の炎症を引き起こします。
ぎっくり腰やムチウチなどもねんざの一種です。
関節がある部分なら全身に起こる可能性がありますが
特に足首の捻挫は、もっとも多いです。

捻挫の症状について

捻挫の症状は、関節の種類や靭帯損傷の程度によってさまざまです。
一般的なネンザの症状には関節の痛みや腫れ、皮下出血などがあります。
腫れや皮下出血がひどい場合には、靭帯が断裂しているおそれもあるので、
専門医の診断を受けることをおすすめします。
軽度の捻挫の場合は、患部を冷やして固定しましょう。

捻挫したときの治療法

捻挫をする患部でもっとも多い、足首の治療法を紹介します。
足首をネンザしたときに、まず行うことは氷嚢を作ってそれを患部に当て、
包帯などでそれを固定して、できれば自分の心臓の高さより
高めの位置に足を挙上して安静にすることです。
氷などがない場合には、タオルなどを濡らしたりして
患部を冷やしましょう。
患部を冷やすことによって、腫れや内出血を最小限にできます。
応急処置をしたら、専門医の診断を受けてください。
自分では、軽いねんざだと思っていても実は重症だったりします。

http://popup5.tok2.com/home/taido/tiryou1.htm
捻挫治療1

http://okwave.jp/qa/q629888.html
整骨院での足首捻挫治療
投稿日時 - 2003-08-17 08:45:14

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1488283.html
足首捻挫後の通勤方法について
投稿日時：2005/07/03 03:16

http://www.足首捻挫.com/column1/
足首捻挫の治し方･治療法、および捻挫をしてしまった直後の
応急処置方法（ＲＩＣＥ処置）の解説。

http://www.nenza-nabi.com/【足首捻挫の治療法】
スポーツ障害発症率No1である足首の捻挫の治療法や予防方法、
また足首の捻挫のテーピング方法を解説しております。
捻挫は早い段階で正しい処置を行えば、比較的早く競技に
復活出来るものです。
その為、捻挫をしてしまった時の応急処置などもしっかり
把握しておく事が大切です。

上記：１ページ目に開いたサイトです。

他にもいくつか有りましたが良いのをピックアップしました。

いろいろ拝見させてもらいましたがその場での大急処置が
ほとんどです。

たしかに捻挫すれば炎症＝アイシング・シップですね･･･

その後、直ぐに病院若しくは接骨院に行って検査･･･

あとは、テーピング若しくはギブス固定で痛み止めの薬･･･

「て」パターンですね･･･

しかし、根本的な部分を治さなければ捻挫が完治したとは
言えないと思います。

整体に来られる患者さんの80％以上の方が一度は捻挫を経験
しています。

その結果･･･膝の痛み・股関節の痛み～腰痛に発展しているのが
現状です。

土台にになる足･･･「足首」ちゃんと治さないとね～･･･！

人は、二足歩行をする生き物ですよね！

最近は、ロボットも二本の足であるくのが当たり前ですが

人間の様に足をピンと伸ばして歩いているようには見えません･･･

「バランス」（姿勢）これについては、ロボットと人間ではまったく違うのが骨格や

関節の周りにある靭帯・筋肉の量です！ （神経の量もです）

人は、バランスを取って二足歩行を行なっています。

足首の動きが悪くなるとバランスを崩して歩行しなければなりません、

そのため体の中心に近い腰椎の近くに痛みが出てきます。

例：「右ききの人」の多くは、骨盤右上もしくは、第５腰椎右側と

左肋骨付け根付近に痛みが発生する方が多いように思います。

また、右ききの人のほとんど方が右足首の捻挫をしています。

「捻挫が感治するには、足の骨格を正しい位置に戻してあげれば
　必然的に周りの靭帯や筋肉はもとの位置に戻り改善出来る
　と思います！」

「簡単に書いていますが出来る人がいるかな～？」

足首だけでなく人の骨格の歪みには、パターンが成立しています。

「参考になるかな～？」

「捻挫や肩こりは簡単に改善する方が多いです！」

誠心流　整体日記より！
http://seishinryu.blog17.fc2.com/
「患者さんの声をたくさん頂きました。」

誠心流手技整体療法ホームページ